EL ARTE DE AMAR

Erich Fromm en su libro "El Arte de Amar" habla de una diferencia entre enamoramiento y amor. Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atraídos dejamos caer frente a el o ella las barreras que nos separan de los demás.
Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos y pensamientos más íntimos, tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con alguien.
Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la química de nuestro cuerpo cambia, dentro de el se producen unas sustancias llamadas endorfinas. Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados. Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona más maravillosa del mundo.
Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor.
Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados.
El amor requiere conocer a la otra persona, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación. No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario es maravilloso,pero solo el principio.
Muchas personas son adictas a estar enamoradas. Terminan sus relaciones cuando la magia de haber conocido alguien nuevo desaparece; cuando empiezan a ver defectos en la otra persona y a darse cuenta que no es tan perfecta como pensaban.
El verdadero amor no es ciego. Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas. Al mismo tiempo esa persona ve tus propios defectos y los entiende.
El amor verdadero esta basado en la realidad, no en un sueño de que encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada. Encontraste a una persona maravillosa, de acuerdo, pero no es perfecta ni tu tampoco. Encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y tienen diferencias.
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después amarla. El amor es una decisión consciente.
Muchas veces escuchamos a personas que decir que se enamoraron de alguien y que no pueden evitarlo.
¿Se supone que es una cuestión de suerte? ¿Se supone que amamos por arte de magia? ¿Se supone que alguien más tiene poder sobre nosotros? De ninguna manera. Podes sentir una gran admiración por alguien, podes desear tener una relación con alguien, podes estar muy agradecido por lo que alguien ha hecho por vos, pero... no lo amas. El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses mutuos, de sueños compartidos.
Vos no podes amar a alguien que no te ama o que no se interesa por vos.
El amor verdadero es recíproco. Recibis tanto como das.
Si en este momento, tenes un "amor imposible" debes estar molesto conmigo y tal vez estas pensando: ¿Cómo es posible que digas esto? ¿Qué no ves que es amor lo que siento? También tuve alguna vez amores imposibles y también sentí la frustración de que esa persona no me hiciera caso o me abandonara. Pero repito. No puedes amar a alguien que no te ame.
Hace este experimento:
Llena el espacio en blanco con el nombre de tu "amor imposible"
"Amo intensamente a________________ aunque no muestre el mas mínimo interés en mi."
"Nunca voy a estar con_______________ pero lo amaré por siempre. " "Voy a amar a ____________ sin importar que me trate mal o no me haga caso."
"Si no tengo el amor de ____________ no amaré a nadie más."
¿Cómo te sentis? ¿Alguna de éstas frases te suena familiar? Las frases anteriores no hablan de amor verdadero, hablan de:
BAJA AUTOESTIMA: no mereces ser ignorado por nadie, mucho menos ser tratado mal.
Es temor de hacerte responsable de tus sentimientos: si te aferras a alguien que sabes no podrás conseguir, te evitas el trabajo de buscar a alguien que te haga caso.
Es no hacerte responsable de vos mismo: si le das a alguien mas poder sobre vos, evitas tomar tus propias decisiones.
Miedo: ¿que tal si en lugar de estar sufriendo por esta persona en particular, te olvidas de ella y te pones a buscar alguien con el que si puedas tener una relación? ¿Lo intentaste verdad?, pero no podes.
Ahora llena las siguientes frases con el mismo nombre:
"Pienso que__________ es maravilloso(a) pero como sé que hay pocas probabilidades de que exista algo entre nosotros, buscare alguien que este disponible para mí."
"Veo que____________ no puede ver lo mucho que valgo, buscare alguien que pueda."
"Yo soy un ser humano digno de amor y respeto, si__________ no me lo da, alguien mas lo hará."
"Me amo, así que nunca mas permitiré que__________ me menosprecie."
Las frases anteriores si hablan de amor verdadero. Amor por vos mismo, que es la base del amor.
En resumen: El enamorarse no es lo mismo que amar.
Vos decidis a quien amar. No podes amar a quien no te ama. El amor esta basado en la realidad. El amor no es ciego. Si, el amor esta basado en la realidad, pero también tus sueños los podes alcanzar. Por eso analiza y busca la forma de encontrar el amor en la persona de tus sueños.
"Empezamos a amar No cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta."