What a Wonderful World (Spanish/English Subtitles)

YEAR OF THE RAT (El año de la rata) de BADLY DRAWN BOY

Es un cortometraje alemán ganador de un festival de cortos en Europa.
El cantante indio Badly Drawn Boy nos transmite mensajes positivos con este vídeo de su canción “The year of the rat” (El año de la rata).

En astrología china después del año del cerdo llega el año de la rata que empezó la noche del 6 al 7 de febrero de 2009 y cuyo símbolo en I CHING significa “el retorno de la luz”.
Todas las culturas indican que estamos ante un gran cambio positivo. La era de Acuario comenzó este 14 de febrero con una promesa de espíritu de solidaridad y nueva conciencia, y el año de la rata representa la esperanza y un periodo de profundidad y reflexión.

En el vídeo podemos ver el infinito poder de una persona serena, centrada y amorosa que ante las reacciones ajenas de ira, odio, egocentrismo y exaltación utiliza un arma de “destrucción masiva” de la negatividad: el amor. En este caso en forma de abrazos, que vimos lo terapéuticos que son, y que aquí obran milagros porque su vibración consigue equilibrar a las otras personas y devolverles a su estado original.

El stress extremo, la rabia y los gritos son malos compañeros de camino que enferman nuestro cuerpo inundándolo de adrenalina y son amigos del infarto.
En cambio, el compromiso con la vida y mantener la calma dentro del caos son la única forma de trascender las guerras y los dramas cotidianos.

Esta es la letra:

June is on the run for so long
Pushed and pulled then shunned it was so wrong
These 4 walls crashing in wont stop me now
Cause im alive, im out tonight, all night.

Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we’ve got to hold on
Cause if we hold on we could find some new energy

Streets with flags unfurled like treasure
Thank me for my words its a pleasure
Just dont ask me to stay cause ill be gone
But its alright, i’m ok, always

Everybody needs to know its the year of the rat
Everyday we’ve got to hold on
cause if we hold on we could find some new energy

One plus one is one together
One plus one is one forever
One plus one is one together
One plus one is one forever

Year Of The Rat El año de la rata

(Uno, uno, uno, uno, uno, uno. Uno, uno, uno, uno, uno, uno)

Junio es en la carrera por tanto tiempo
Empuja y se tira luego rechazados
Era tan mal
Estos muros de estrellarse en cuatro patas no me detendrá ahora
Porque estoy vivo, estoy esta noche, toda la noche

Todo el mundo necesita saber que es el año de la rata
Todos los días tenemos que aguantar
Porque si nos aferramos que encontramos una cierta nueva energía

Las calles con banderas desplegadas como un tesoro
Gracias por mis palabras, es un placer
Pero no me pidas que quedarse porque me habré ido
Pero esta bien yo estoy bien - siempre

Todo el mundo necesita saber que es el año de la rata
Todos los días tenemos que aguantar
Porque si nos aferramos que encontramos una cierta nueva energía

Uno más uno es uno - junto
Uno más uno es uno - para siempre
Uno más uno es uno - junto
Uno más uno es uno - para siempre

Todo el mundo necesita saber que es el año de la rata

Todos los días tenemos que aguantar
Porque si nos aferramos que encontramos una cierta nueva energía

"Uno más uno más uno más uno es cuatro" "Uno" "Más uno" "Más uno" "Más uno" "Cuatro"

Por mis hermanos... (ponerme en lugar del otro)

Los hermanos de personas con discapacidad queremos compartir con vos lo que aprendimos...
De mi hermana aprendí que no hay peor discapacidad que la discapacidad afectiva que sufre mucha gente “sana y capacitada”
Aprendí a tener paciencia, respetando y entendiendo sus ritmos lentos, aunque a veces me cueste o me de bronca.
“ Me ayuda mucho ponerme en el lugar del otro ”
Algunas personas cuando se encuentran con mi hermana, la miran con lástima y otros no saben que hacer .... Eso me duele tanto !!!!

Antes me enojaba mucho ... Ahora comprendo que puede ser falta de información sobre su discapacidad

• El síndrome down
• El trastorno generalizado del desarrollo
• La parálisis cerebral
• El autismo
• El retardo mental
¡¡¡ NO ES CONTAGIOSO !!!!
¡¡¡ NO ESTÁN ENFERMOS !!!
SON PERSONAS COMO VOS Y YO
CON NECESIDADES ESPECIALES

Me gustaría que pudieras aceptar las diferencias , que no tengas miedo , sé que no es fácil pero vale la pena intentarlo ....
• A veces hay que hablarles más despacito y sencillo por que procesan la información más lentamente
• Hay que tomarse el tiempo para entenderlos
• Necesitan tener amigos y disfrutar de la vida como vos
• Ellos se dan cuenta cuando los burlas o no los integras
• No te van a pedir estar con vos ... Tendrás que convocarlos y te vas a dar cuenta que puedes pasar buenos momentos y divertirte

De mi hermano con discapacidad motora aprendí ...
• Que es incómodo quedar mirando para arriba mucho tiempo, por lo tanto, al conversar con él, me siento para que nos podamos mirar a los ojos
• Que si no comprendo inmediatamente lo que dice no le molesta repetirlo, pero le molesta que responda cualquier cosa para “zafar” la situación.
• Que no tengo que reprimir usar palabras como “caminar" o "correr". Las personas con discapacidad motora las utilizan con naturalidad •A no mirar la silla de ruedas con lástima ... Aprendí que es el medio de locomoción que utiliza mi hermano para ser independiente
MI HERMANA CON DISCAPACIDAD MENTAL ME ENSEÑÓ ...
• A no sobreprotejerla .... No será una niña eternamente
• A darle el espacio para que ella haga o trate de hacer sola todo lo que puede.
• Ayudarla solo cuando fuera realmente necesario.
• Que a las personas con deficiencia mental le toma más tiempo aprender, pero pueden adquirir muchas habilidades intelectuales y sociales.
• Responder a sus preguntas asegurándome de que ha comprendido.
• Que necesita relacionarse con amigos.
• Que sufre mucho cuando se da cuenta que algunas cosas no puede... Sin embargo no baja los brazos frente a las adversidades
• Se puede pasar lindos momentos en su compañía
Mi hermano con Autismo me enseñó ....
• Se comunica con el mundo, pero lo hace de manera diferente
• Los gritos ... Los ruidos ... Los balanceos .... Las muecas ..... Son parte de su lenguaje... No tenemos que tener miedo... ni vergüenza , aunque sabemos que no siempre es fácil.
• A veces es difícil expresar las emociones
• También aprendí a tolerar la frustración
• Que mirar poquito a los ojos no lo hace a propósito .... Es una manera de defenderse
• Amar sinceramente .... sin esperar nada a cambio
•Que nos podemos divertir juntos porque utilizamos el lenguaje del amor y la complicidad de hermanos

Cuando reconocemos y promovemos los derechos de los más débiles, estamos reconociendo y promoviendo nuestra propia dignidad
Te invito a ser agente multiplicador de una vida construída en los sueños
y concretada en el amor
Por eso te propongo ....

•Da importancia a la persona y no a su discapacidad
• No hagas que las personas con discapacidad se sientan limitadas debido a sus dificultades
• Valora lo que pueden y no lo que no pueden !!! Pero para eso tendrás que acercarte a ellas para conocerlas y alejar los prejuicios
• Evita expresiones peyorativas como “enfermito” o “pobrecito”
• Evita burlarte o hacer bromas sobre la discapacidad
• Cuando te enojes con alguien no le digas “mogólico” “down” o “disca” ... Busca otras palabras para descargar tu bronca

A mi hermano sólo le falta algo ....
tu confianza y aceptación !!!
hazle un lugar en tu vida social .

Claudia Mendiondo

Se necesitan caricias

William Faulkner en "Las palmeras salvajes" hizo decir a uno de sus personajes: “Si tuviera que elegir entre el dolor y la nada, elegiría el dolor”.
Quizá la sensación de no saberse amado, de no tener nada, de vivir en un vacío emocional, intelectual y sensorial es mucho peor que el dolor que, de alguna forma, nos dice que estamos vivos.Pocas veces nos paramos a pensar que la vida es un intercambio que se produce a muchísimos niveles, no sólo en lo económico o a través de los procesos de comunicación, sino también mediante los estímulos, los signos de reconocimiento positivos o negativos que recibimos de los demás, sea en forma de caricias, miradas, gestos, broncas, gritos o silencios.
Todos moldean nuestro paisaje interior y nuestra manera de entendernos, de construir una imagen del mundo y de dar un sentido a la vida.Hace ya más de veinte años, Claude Steiner, a partir de sus observaciones clínicas en el ejercicio de la psicoterapia junto con el legado que le dejó su maestro Eric Berne, construyó una interesante teoría que denominó “la economía de caricias”. Bajo este concepto, Steiner y muchos otros han investigado los efectos que ejerce sobre el ser humano el crecer y vivir en abundancia o escasez de signos de reconocimiento que, para resumir, llamaremos caricias.Es obvio que no sólo vivimos de pan, ni de aire ni de agua. Para sobrevivir, para crecer, necesitamos el afecto, la ternura, la caricia, la mirada, la palabra, el gesto, el contacto del otro. Somos seres sociales por naturaleza. Ya desde la fragilidad de nuestras primeras horas nos manifestamos como la especie que mayor necesidad tiene de que alguien le ampare y le dé afecto. Incluso hay quien sostiene que existe una necesidad innata de ese amor.
Hoy, las evidencias científicas aportadas en el siglo XX por los doctores Chapin, Banning, Spitz, Bowlby y otros nos muestran que no sólo necesitamos la caricia del otro, sino que sin ellas nos sentimos mal hasta el punto de poder enfermar e incluso morir.Estos especialistas han demostrado con años de rigurosa investigación que la falta de caricias, entendidas en un sentido amplio, más allá del gesto o del roce de piel con piel, pueden provocar en el recién nacido un retraso en su desarrollo psicológico y una degeneración física tal que le lleve hasta la muerte a pesar de tener el alimento y la higiene que, en teoría, asegure su supervivencia.
El hambre de estímulos tiene tanta influencia en la supervivencia del organismo humano como el hambre de alimentos. Cuando un ser humano no recibe la cantidad mínima adecuada para su supervivencia, entra en un proceso de enfermedad y muere, y esto puede ser válido a cualquier edad.Hay sin duda una correlación positiva entre la ternura, el cuidado, el afecto y la atención con el desarrollo psicológico, emocional, intelectual y físico. Nacemos hombres y mujeres, pero devenimos humanos gracias a la caricia, al estímulo, la ternura, la compasión, la gratitud, y también al límite necesario que se administra desde la disciplina que busca el bien común.
Leo Buscaglia, en su bello libro "Ser persona" afirma: “A pesar de que el niño no conoce ni comprende la dinámica sutil del amor, siente desde muy temprano una gran necesidad de amar, y la falta de amor puede afectar a su crecimiento y desarrollo e incluso provocarle la muerte”. También hoy sabemos que la falta de amor es la causa principal de una buena parte de las enfermedades psicológicas, que van en aumento en Occidente: desde la angustia, la depresión o la neurosis e incluso las psicosis nacen, en mayor o menor medida, de esta carencia. Sin el trato amable no se satisface una necesidad fundamental que nos permite seguir sintiéndonos bien, experimentar la alegría, desarrollarnos: sin amor es más difícil crecer.Pero yendo más allá, las ideas que Steiner refleja en su libro: "Los guiones que vivimos apuntan a direcciones muy interesantes: las caricias son imprescindibles para sobrevivir", concluye este especialista; "si no las recibimos, se pone en marcha un mecanismo de supervivencia instintivo que nos lleva a demandarlas -a menudo de manera inconsciente- a cualquier precio. Bajo esta premisa estamos dispuestos incluso a recibir “caricias negativas” antes que no recibir ninguna, o, parafraseando de nuevo a Faulkner, preferimos el dolor a la nada, la bofetada a la ignorancia, el desprecio a la indiferencia, el grito a la apatía. A partir de este mecanismo es cuando se pueden comprender determinados comportamientos humanos que van desde el masoquismo hasta la rebelión gratuita. Por ejemplo, el niño que se rebela reiteradamente y sin motivo aparente quizá lo que hace es buscar la atención de unos padres ausentes. Quizá el pequeño, con su comportamiento agresivo, rebelde, transgresor, hace una llamada exasperada para que éstos le marquen un límite o, aún mejor, para que estén por él de verdad.También se ha estudiado que buena parte de la "mala suerte", especialmente las circunstancias adversas que se repiten de forma similar en una misma persona a lo largo del tiempo -accidentes, olvidos, distracciones, etcétera-, acostumbran a ser el resultado de un comportamiento inconsciente y repetitivo cuya motivación final, también inconsciente, es generar la atención de un entorno que, mayoritariamente, ignora al infortunado en cuestión. “¡Estoy aquí, mira lo que me ha pasado! ¡Pobre de mi! ¡Mírame!” sería el mensaje de fondo que habría tras el enésimo tropezón en la misma piedra del triste cenizo.Pero no sólo sufre quien no recibe caricias, sino también quien no las expresa. En una investigación realizada en la Universidad de Stanford dirigida por James Gross, se concluye que suprimir la expresión de las emociones conlleva altos costos psicológicos, sociales y de salud. A partir de esta investigación, las personas que no suelen manifestar sus emociones son más infelices y se sienten más aisladas. Es más, aparentemente la supresión de la expresión de estas emociones no reduce y hasta puede aumentar la experiencia de emociones negativas, como disgusto, ansiedad, tristeza y vergüenza. Por eso, los individuos que suelen suprimir la expresión de sus sentimientos, generalmente manifiestan más experiencias negativas y menos positivas. Además, la falta de expresión de los sentimientos genera mayor estrés psicológico, tanto en quien suprime su expresión como en la persona con quien interactúa (en los estudios, éstos mostraron un aumento de la presión sanguínea). Por otra parte, la no expresión de las emociones se asocia a una baja de la inmunidad fisiológica.Y es que sin duda necesitamos de los demás. Hay un intercambio fundamental y que es el principal motor de la vida, un intercambio esencial a partir de la cual se construye la esperanza y el sentido de la vida: el intercambio de caricias.
La importancia de las visitas
"El doctor René Spitz, en los años sesenta, estudió las diferencias en la evolución biológica y psicológica de niños residentes en dos instituciones diferentes de la ciudad de Nueva York. Las dos instituciones diferían en cuanto a la estrategia de acercamiento a los pequeños, el contacto físico y la nutrición. En una de ellas los niños podían ver a diario a una persona, normalmente su madre. En otra, una sola enfermera se hacía cargo de grupos de ocho a diez niños.
Spitz concluyó que en el primer grupo se observaba una tendencia continuada al alza en la mejora física, psicológica e intelectual, mientras que en el segundo grupo el descenso en estos indicadores era abrumador.

por Álex Rovira Celma -Martes 8 de agosto de 2006

Tal vez también tenga hambre de Pastoral

Saltas al fin de tu lecho improvisado hoy
y es asfalto el color de los gestos que quedan en vos
ya has transitado todo lo que alguien pudiese caminar
entre álamos y brumas de hollín
regalando alguna idiota mirada
a quien ha creído en tu cara.

Lágrimas van descendiendo hasta tu nariz
juegos de amor que al crecer los perdiste y ya no sabés
si han sido en algún barrio o quizá nunca fueron realidad
descolgada tu existencia sufrió
inventando el todo está bien
cuando la verdad cotidiana te ahogaba.

Tus zapatos, tus dedos, tu ropa, alguna hoja de diario
tus pelos rapados, cien marcas en tu cara y los ojos
caídos ya hartos de tristeza tenés.

Las mejillas manchadas de tierra, los huesos a la vista
no ocultan miserias y algunas monedas
aprietan tus manos tan ásperas de calle.

Sé que tu horror también es el de mil como vos
basta ya de lavarnos las manos en vez de luchar
para terminar la farsa
del lamento que no te va a ayudar
si tal vez tenés un nombre
porque hoy no vamos a empezar aprendiéndolo
para llamarte.

Cada Loco con su tema de Joan Manuel Serrat

Cada loco con su tema,
contra gustos no hay disputas:
artefactos, bestias, hombres y mujeres,
cada uno es como es,
cada quién es cada cual
y baja las escaleras como quiere.

Pero, puestos a escoger, soy partidario
de las voces de la calle
más que del diccionario,
me privan más los barrios
que el centro de la ciudad
y los artesanos más que la factoría,
la razón que la fuerza,
el instinto que la urbanidad
y un sioux más que el Séptimo de Caballería.

Prefiero los caminos a las fronteras
y una mariposa al Rockefeller Center
y el farero de Capdepera
al vigía de Occidente.

Prefiero querer a poder,
palpar a pisar,
ganar a perder,
besar a reñir,
bailar a desfilar
y disfrutar a medir.

Prefiero volar a correr,
hacer a pensar,
amar a querer,
tomar a pedir.
Antes que nada soy
partidario de vivir. Cada loco con su tema,
que contra gustos no hay disputas:
artefactos, bestias, hombres y mujeres,
cada uno es como es,
cada quién es cada cual
y baja las escaleras como quiere.

Pero, puestos a escoger, prefiero
un buen polvo a un rapapolvo
y un bombero a un bombardero,
crecer a sentar cabeza, prefiero
la carne al metal
y las ventanas a las ventanillas,
un lunar de tu cara
a la Pinacoteca Nacional
y la revolución a las pesadillas.

Prefiero, el tiempo al oro,
la vida al sueño,
el perro al collar,
las nueces al ruido
y al sabio por conocer
a los locos conocidos.

JOAN MANUEL SERRAT

Algo personal de Joan Manuel Serrat

Probablemente en su pueblo se les recordará
como cachorros de buenas personas,
que hurtaban flores para regalar a su mamá
y daban de comer a las palomas.

Probablemente que todo eso debe ser verdad,
aunque es más turbio cómo y de qué manera
llegaron esos individuos a ser lo que son
ni a quién sirven cuando alzan las banderas.

Hombres de paja que usan la colonia y el honor
para ocultar oscuras intenciones:
tienen doble vida, son sicarios del mal.
Entre esos tipos y yo hay algo personal.

Rodeados de protocolo, comitiva y seguridad,
viajan de incógnito en autos blindados
a sembrar calumnias, a mentir con naturalidad,
a colgar en las escuelas su retrato.

Se gastan más de lo que tienen en coleccionar
espías, listas negras y arsenales;
resulta bochornoso verles fanfarronear
a ver quién es el que la tiene más grande.

Se arman hasta los dientes en el nombre de la paz,
juegan con cosas que no tienen repuesto
y la culpa es del otro si algo les sale mal.
Entre esos tipos y yo hay algo personal.

Y como quien en la cosa, nada tiene que perder.
Pulsan la alarma y rompen las promesas
y en nombre de quien no tienen el gusto de conocer
nos ponen la pistola en la cabeza.

Se agarran de los pelos, pero para no ensuciar
van a cagar a casa de otra gente
y experimentan nuevos métodos de masacrar,
sofisticados y a la vez convincentes.

No conocen ni a su padre cuando pierden el control,
ni recuerdan que en el mundo hay niños.
Nos niegan a todos el pan y la sal.
Entre esos tipos y yo hay algo personal.

Pero, eso sí, los sicarios no pierden ocasión
de declarar públicamente su empeño
en propiciar un diálogo de franca distensión
que les permita hallar un marco previo

que garantice unas premisas mínimas
que faciliten crear los resortes
que impulsen un punto de partida sólido y capaz
de este a oeste y de sur a norte,

donde establecer las bases de un tratado de amistad
que contribuya a poner los cimientos
de una plataforma donde edificar
un hermoso futuro de amor y paz.

(Joan Manuel Serrat)

Cuando Sea Espacio de Alejandro Sanz

La frontera es tu imaginación
de momento sólo soy terrícola.
Ni español, ni europeo, ni latino, ni flamenco
ni siquiera occidental.

Sólo soy un terrícola
que sueña con ser un lunático,
y aunque seguro que jamás llego a ser marciano,
cuando sea espíritu seré espacio.

Y si veo que el infinito me agobia
echaré un vistazo en alguno de esos agujeros negros,
que dicen que hasta la luz se tragan.

Mi ayer, mi verdad mis principios,
vienen y van y se van cada vez por más tiempo
tan llenos de simple verdades,
tan fácil si sabes hacerlo.

Mi aquél y mi allí, mis principios viene y van
y se van cada vez por más tiempo.
Pero cuando sea espíritu seré fácil
y si veo que mi infinito me agobia te llamaré o me llamarás,
echaremos juntos un vistazo en uno de esos agujeros negros
que dicen que hasta la luz se tragan.

Pero yo cuando muera,
cuando sea espíritu seré espacio.

Y ya no tendré que pararme en tu frontera.
Y ya no podrán hacerme más daño.
Cuando sea espíritu seré espacio,
seré espacio.

Alejandro Sanz