Ud. No Está Solo
Escrito por Patricia McGill Smith
Traducido por Bernardita McCormick
Si Ud. ha llegado a saber
recientemente que su niño está atrasado en su desarrollo o tiene una
discapacidad (la cual puede o no estar completamente definida), este mensaje
puede ser para Ud. Está escrito desde una perspectiva personal de una madre que
ha compartido esta experiencia y todo lo que va con ella.
Cuando los padres llegan a saber acerca de alguna
dificultad o problema en el desarrollo de su niño, esta información llega como
un golpe tremendo. El día en que mi niña fue diagnosticada con una
discapacidad, yo me sentí devastada–y tan confusa que recuerdo muy poco de
aquellos días, tan sólo la angustia. Otra madre describió este evento como un
“saco negro” siendo arrojado sobre su cabeza, obstruyendo su habilidad de
escuchar, ver, y pensar en forma normal. Otra madre describió el trauma como
“teniendo un cuchillo” enterrado en su corazón. Tal vez estas descripciones
parezcan un poco dramáticas, pero de acuerdo a mis experiencias, ellas no
pueden describir suficientemente las emociones múltiples que inundan las mentes
y los corazones de los padres cuando ellos reciben alguna mala noticia acerca
de su niño.
Muchas cosas pueden ser
hechas para ayudarse a sí mismo a través de este período de trauma. Esto es
todo lo que este documento encierra. Para poder hablar acerca de algunas de las
cosas buenas que pueden suceder para aliviar la ansiedad, miremos primero
algunas de las reacciones que ocurren.
Reacciones Comunes
Al saber que su niño puede tener una discapacidad, la
mayoría de los padres reaccionan en formas que han sido compartidas por todos los
padres quienes antes que ellos también han estado enfrentados con esta
desilusión y con este desafío enorme. Una de las reacciones iniciales es la
negación–“Esto no puede estar sucediéndome a mí, a mi niño, a nuestra familia.”
La negación rápidamente se fusiona
con el enojo, el cual puede ser dirigido hacia el personal médico involucrado
en proporcionar la información acerca del problema del niño. El enojo puede
además afectar la comunicación entre esposos o con los abuelos u otros seres
queridos de la familia. Pareciera que en las primeras etapas el enojo es tan
intenso que toca casi a todos, porque es disparado por sentimientos de dolor y
una pérdida inexplicable con la cual uno no sabe como tratar o explicar.
El miedo es otra respuesta
inmediata. A menudo la gente teme a lo desconocido más que lo conocido. El
tener un diagnóstico completo y algún conocimiento de los prospectos futuros
del niño puede ser más fácil que la incertidumbre. Sin embargo, en cualquier
caso, el miedo al futuro es una emoción común: “¿Qué va a suceder a este niño
cuando tenga cinco años de edad, cuando tenga doce años de edad, cuando tenga
veintiún años de edad? ¿Qué va a suceder a este niño cuando yo no exista?”
Entonces se presentan otras preguntas: “¿Aprenderá algún día? ¿Irá a la
universidad? ¿Tendrá la capacidad de amar, vivir, reírse, y hacer todas las
cosas que teníamos planificadas?”
Otros asuntos desconocidos
también inspiran miedo. Los padres temen que la condición del niño sea peor de
lo que posiblemente pudiera ser. A través de los años, he hablado con tantos
padres quienes dijeron que sus primeros pensamientos fueron totalmente
deprimentes. Uno espera lo peor. Vuelve a la memoria el recuerdo de personas
con discapacidades que uno ha conocido. A veces se siente culpa por algún
desaire cometido años atrás hacia una persona con una discapacidad. Existe
también el miedo del rechazo de la sociedad, miedo acerca de cómo los hermanos
y hermanas serán afectados, preguntas de si habrá más hermanos o hermanas en
esta familia, y preocupaciones acerca de si el esposo y la esposa amarán a este
niño. Estos temores casi pueden paralizar a algunos padres.
Entonces hay culpabilidad–culpabilidad
y preocupación acerca de si los mismos padres han causado el problema: “¿Hice
alguna cosa para causar esto? ¿Estoy siendo castigado por algo que hice? ¿Me
cuidé debidamente cuando estaba embarazada? ¿Acaso mi esposa se cuidó en debida
forma cuando estuvo embarazada?” En cuanto a mi concierne, recuerdo pensar que
seguramente mi hija se cayó de la cama cuando era muy joven y se golpeó la
cabeza, o quizás si uno de sus hermanos o hermanas inadvertidamente la dejaron
caer sin decirme a mí. Muchos sentimientos de reproche y remordimiento pueden
derivarse del objetar las causas de la discapacidad.
Sentimientos de culpabilidad
también pueden ser manifestados en interpretaciones espirituales y religiosas
de reproche y castigo. Cuando ellos gritan, “¿Por qué yo?” o “¿Por qué mi
niño?”, muchos padres están también diciendo, “¿Por qué Dios me ha hecho ésto a
mí?” Con cuanta frecuencia hemos levantado los ojos al cielo y preguntado:
“¿Qué es lo que he hecho para merecer esto?” Una madre joven dijo, “Me siento
tan culpable porque nunca en mi vida había tenido un sufrimiento y ahora Dios
ha decidido darme un sufrimiento.”
Confusión también
marca este período traumático. Como un resultado de no entender totalmente lo
que está sucediendo y lo que sucederá, la confusión se manifiesta a través de
la pérdida del sueño, la inhabilidad para tomar decisiones, y una sobrecarga
mental. En medio de tal trauma, la información puede parecer alterada y distorsionada.
Ud. escucha palabras nuevas que nunca escuchó antes, términos que describen
algo que Ud. no puede entender. Ud. quiere saber qué significa todo esto, y sin
embargo pareciera que Ud. no puede encontrarle sentido a toda la información
que está recibiendo. A menudo los padres simplemente no están receptivos a la
información que el profesional está tratando de comunicar acerca de la
discapacidad de su niño.
La falta de poder para cambiar lo que está sucediendo es
muy difícil de aceptar. En efecto, Uds. no pueden cambiar el hecho de que su
niño tiene una discapacidad, y sin embargo los padres quieren sentirse
competentes y capaces de manejar las situaciones de su propia vida. Es
extremadamente difícil ser obligados a depender de juicios, opiniones, y
recomendaciones de otros. Combina el problema con el hecho de que estos otros
son generalmente personas extrañas con las cuales ninguna atadura de confianza
ha sido establecida.
La desilusión de tener un niño que no es perfecto
presenta un reto al orgullo personal de muchos padres y un desafío a su sistema
de valores. Esta sacudida a sus expectaciones previas puede crear una
reluctancia a aceptar al niño como una persona de valor en desarrollo.
El rechazo es otra reacción que
experimentan muchos padres. El rechazo puede ser dirigido hacia el niño o hacia
el personal médico o hacia otros miembros de la familia. Una de las más serias
formas de rechazo, y no es poco común, es un “deseo de muerte” para el niño–un
sentimiento que muchos padres reportan al punto más profundo de su depresión.
Durante este período de
tiempo cuando tantos sentimientos diferentes pueden inundar la mente y el
corazón, no hay forma de medir cuán intensamente un padre puede experimentar
esta constelación de emociones. No todos los padres pasan a través de estas
etapas, pero es muy importante para los padres identificarse con todos los
sentimientos potencialmente penosos que pueden presentarse, de modo que sabrán
que ellos no están solos. Hay muchas acciones constructivas que Uds. pueden
tomar inmediatamente, y hay muchas fuentes de ayuda, comunicación, y seguridad
renovada.
Busque la Asistencia de Otro Padre
Hubo un padre que me ayudó. Veintidós horas después del diagnóstico de mi
propia niña, él hizo una afirmación que nunca he olvidado: “Puede ser que Ud.
no lo reconozca hoy, pero puede llegar el momento en su vida cuando Ud. va a
darse cuenta que tener una hija con una discapacidad es una bendición.” Puedo
recordar sentirme confundida por estas palabras, las cuales fueron ni más ni
menos un regalo invaluable que encendió la primera luz de esperanza para mí.
Este padre habló de esperanza para el futuro. Me aseguró que habrían programas,
que habría progreso, y que habría ayuda en muchas formas y de muchas fuentes. Y
él era el padre de un niño con retraso mental.
Mi recomendación primera es
tratar de encontrar otro padre de un niño con una discapacidad, preferentemente
uno que ha elegido ser un ayudante de padres, y pedir su asistencia. En todas
partes en los Estados Unidos y en todas partes del mundo existen Programas de Padre a Padre (“Parent
to Parent Programs”). Si Ud. no puede encontrar su organización local de
padres, escriba a NICHCY para obtener esta información.
Hable Con su Cónyuge, Familia, y Otros Seres
Queridos
A través de los años he descubierto que muchos padres no comunican sus
sentimientos relacionados a los problemas que tienen sus niños. El esposo a
menudo está preocupado acerca de no ser una fuente de fuerza para su cónyuge.
Mientras más comunicación puedan tener en momentos difíciles como éstos, mayor
habrá de ser su fuerza colectiva. Entienda que cada uno de Uds. enfoca su rol
de padre en forma diferente. Puede ser que Uds. se sientan y respondan a este
desafío nuevo de diferentes formas. Traten de explicar a cada uno de Uds. como
se siente. Traten de entenderse cuando Uds. no vean las cosas del mismo modo.
Si hay otros niños, hablen también con ellos. Estén
alerta sobre sus necesidades. Si Uds. no se encuentran emocionalmente capaces
de hablar con sus niños o cuidar de sus necesidades emocionales en este
momento, identifiquen otros miembros dentro de la estructura de la familia
quienes puedan establecer un vínculo comunicativo especial con ellos. Hablen
con otras personas importantes en su vida–sus mejores amigos, sus propios
padres. Para mucha gente, la tentación de cerrarse emocionalmente en este
momento es grande, pero puede ser tan beneficioso tener amigos de confianza y
parientes que pueden ayudarles a llevar la carga emocional.
Confíe
en Fuentes Positivas en su Vida
Una fuente positiva de fuerza y sabiduría puede ser su ministro, sacerdote, o
rabí. Otra puede ser un buen amigo o consejero. Acérquese a aquéllos que antes
hayan sido una fuente de fuerza en su vida. Encuentre los recursos nuevos que
Ud. necesita ahora. Un consejero muy bueno una vez me dió una receta para vivir
a través de una crisis: “Cada mañana, cuando se levante, reconozca su falta de
poder para controlar la situación que tiene entre manos, entregue este problema
a Dios, tal como Ud. entiende a El, y comience su día.”
Cuando perciba que sus
sentimientos sean dolorosos, Ud. deberá hacer el esfuerzo y contactar a
alguien. Llame o escriba o tome su vehículo y comuníquese con una persona real
que hablará con Ud. y participará de su dolor. El dolor dividido no es ni
siquiera tan difícil de llevar como es el dolor en aislamiento. A veces el
consejo profesional se hace necesario; si Ud. piensa que ésto puede ayudarle,
no sea reacio a buscar esta avenida de asistencia.
Viva
un Día a la Vez
Miedo del futuro puede inmovilizar a uno. El vivir con la realidad del día
presente se hace más manejable si disipamos las preguntas de “¿qué?”, “¿si?” y
“entonces, ¿qué?” en el futuro. Aunque no parezca posible, cosas buenas
continuarán sucediendo cada día. Inquietarse acerca del futuro solamente
agotará sus recursos limitados. Ud. tiene suficiente de que preocuparse; pase a
través de cada día un paso a la vez.
Aprenda
la Terminología
Cuando Ud. se enfrente a terminología nueva, no vacile en preguntar qué es lo
que significa. Cuando alguien use una palabra que Ud. no entiende, detenga la
conversación por un minuto y pida a la persona que le explique su significado.
Busque
Información
Algunos virtualmente buscan “toneladas” de información; otros no son tan
persistentes. Lo importante es que Ud. requiera información exacta. No tenga
temor de hacer preguntas, porque haciendo preguntas será su primer paso para
comenzar a entender más acerca de su niño. Aprender cómo formular preguntas es
un arte que hará su vida mucho más fácil para Ud. en el futuro. Un método
aconsejable es escribir sus preguntas antes de asistir a una sesión o reunión y
escribir más preguntas al tiempo que Ud. las piensa durante la reunión. Obtenga
copias escritas de toda la documentación relacionada a su niño la cual
mantienen los médicos, maestros, y terapistas. Es aconsejable comprar un
archivador de tres anillos en el cual juntar toda la información que le sea
dada. En el futuro habrá muchos usos de la información que Ud. ha registrado y
archivado, manténgala en un lugar seguro. De nuevo, siempre recuerde de pedir
copias de las evaluaciones, reportes de diagnósticos, y reportes de progreso.
Si Ud. no es una persona naturalmente organizada, simplemente tome una caja y
lance todos los papeles de trabajo en ella. Entonces, cuando Ud. realmente la
necesite, estará allí.
No
Se Sienta Intimidado
Muchos padres se sienten inadecuados en la presencia de los profesionales
médicos o de la educación debido a sus credenciales y, a veces, debido a sus
modales profesionales. No se sienta intimidado por los antecedentes
educacionales de estos y otro personal que puedan estar involucrados en tratar
o ayudar a su niño. Ud. no debe dar explicaciones por querer saber lo que está
ocurriendo. No se preocupe de ser quien esté molestando o haciendo muchas
preguntas. Recuerde, éste es su niño, y esta situación tiene un efecto profundo
en su vida y en el futuro de su niño. Por lo tanto, es muy importante que Ud.
sepa todo lo que pueda acerca de su situación.
No
Tenga Temor de Mostrar Emociones
Tantos padres, especialmente los papás, reprimen sus emociones porque ellos
creen que el dar a saber a las personas como se están sintiendo es un signo de
debilidad. Los padres más fuertes de niños con discapacidades a quienes yo
conozco no tienen temor de mostrar sus emociones. Ellos entienden que al
revelar sus sentimientos no disminuyen su fuerza.
Aprenda
a Tratar con los Sentimientos Naturales de Enojo y Amargura
Los sentimientos de enojo y amargura son inevitables cuando Ud. se da cuenta de
que deberá revisar los sueños y esperanzas que originalmente Ud. tenía para su
niño. Es muy valioso reconocer su enojo y aprender a alejarse de él. Puede ser
que Ud. necesite ayuda extraña para poder hacer ésto. Puede ser que no se
sienta como tal, pero la vida mejorará y llegará el día en que Ud. se sentirá
positivo de nuevo. Por medio de reconocer y trabajar a través de sus
sentimientos negativos, Ud. estará mejor equipado para enfrentar desafíos
nuevos, y el enojo y la amargura nunca más habrán de agotar sus energías e
iniciativa.
Mantenga
un Aspecto Positivo
Una actitud positiva será genuinamente una de sus herramientas más valiosas
para tratar con los problemas. Siempre hay, ciertamente, un lado positivo de
cualquier cosa que está ocurriendo. Por ejemplo, cuando se descubrió que mi
niña tenía una discapacidad, una de las otras cosas señaladas a mí fue que ella
era una niña muy sana. Aún lo es. El hecho de que ella no ha tenido impedimentos
físicos a través de los años ha sido una bendición grande; ella ha sido la más
sana de todos los niños que yo he criado. Concentrarse en los aspectos
positivos disminuye los negativos y hace más fácil enfrentarse con la vida.
Manténgase
en Contacto con la Realidad
Mantenerse en contacto con la realidad es aceptar la vida en la forma que es.
Mantenerse en contacto con la realidad también es reconocer que hay algunas
cosas que nosotros podemos cambiar y otras cosas que nosotros no podemos
cambiar. La tarea para todos nosotros es aprender cuáles cosas nosotros podemos
cambiar y entonces dedicarnos a hacer eso.
Recuerde
que el Tiempo Está de su Lado
El tiempo cura muchas heridas. Esto no significa que el vivir con un niño que
tiene problemas, y criarlo, será fácil, pero es justo decir que, a medida que
el tiempo pasa, mucho puede ser hecho para aliviar el problema. Por lo tanto,
¡el tiempo ayuda!
Encuentre
Programas Para su Niño
Aún para aquéllos que viven en zonas aisladas del país, la asistencia está
disponible para ayudarle con cualquier clase de problema que Ud. esté teniendo.
En las Hojas de Recursos Estatales de NICHCY (“State Resource Sheets”) aparecen
los nombres de personas que sirven de contacto quienes pueden ayudarle a
comenzar a obtener la información y asistencia que necesite. Mientras trate de
encontrar programas para su niño con una discapacidad, mantenga en mente que
también hay programas disponibles para el resto de la familia.
Tome
Cuidado de Sí Mismo
En tiempos de tensión, cada persona reacciona en su propia forma. Unas cuantas
recomendaciones universales pueden ayudar: obtenga descanso suficiente; coma lo
mejor que pueda; reserve tiempo para Ud. mismo; busque el apoyo emocional de
otros.
Evite
Sentir Lástima
Tenerse lástima de sí mismo, experimentar lástima por otros, o sentir lástima
por su niño son actos que incapacitan. La lástima es lo que no se necesita.
Simpatía, lo cual es la habilidad de sentir afecto por otra persona, es la
actitud que debe ser alentada.
Decida
Cómo Tratar con Otros
Durante este período, Ud. puede sentirse entristecido o enojado acerca de la
forma como la gente está reaccionando hacia Ud. o su niño. Muchas reacciones de
la gente hacia problemas serios son causadas por la falta de entendimiento,
simplemente no sabiendo qué decir o por miedo a lo desconocido. Entienda que
mucha gente no sabe cómo comportarse cuando ven un niño con diferencias, y
ellos pueden reaccionar inapropiadamente. Piense acerca de ello y decida cómo
Ud. quiere tratar con las miradas fijas o las preguntas. Trate de no usar mucha
energía estando preocupado acerca de las personas que no son capaces de
responder en las formas que Ud. pudiera preferir.
Mantenga
las Rutinas Diarias Tan Normales Como le Sea Posible
Una vez mi madre me dijo, “Cuando se presente un problema y no sepas qué hacer,
entonces haz de todos modos lo que sea que fueras a hacer.” Practicar este
hábito parece producir alguna normalidad y consistencia cuando la vida llega a
ser febril.
Recuerde
que Este es su Niño
Esta persona es, primero y sobretodo, su niño. Dé por sentado que el desarrollo
de su niño puede ser diferente al de otros niños, pero esto no hace a su niño
menos valioso, menos humano, menos importante, o en menor necesidad de su amor
y crianza. Ame y goce su niño. El niño viene en primer lugar, la discapacidad
en segundo. Si Ud. puede descansar y seguir las etapas positivas aquí
descritas, una a la vez, Ud. hará lo mejor que pueda, su hijo se beneficiará, y
Ud. puede mirar hacia el futuro con esperanza.
Reconozca que Ud. No Está
Solo
El sentimiento de aislamiento al momento del
diagnóstico es casi universal entre los padres. En este artículo, hay muchas
recomendaciones para ayudarle a manejar los sentimientos de separación y
aislamiento. Ayuda saber que estos sentimientos han sido experimentados por
muchos, muchos otros, que hay disponibles comprensión y ayuda constructiva para
Ud. y para su niño, y que Ud. no está solo.
National
Dissemination Center for Children with Disabilities
